子曰, 知之者 不如好之者이오 好之者 不如樂之者니라.
자왈, 지지자 불여호지자이오 호지자 불여락지자니라.
공자께서 말씀하셨다, “단지 알기만 하는 자는 그것을 좋아하는 자만 못하고, 좋아하는 자는 그것을 즐기는 자만 못하다”
+ 최근 읽고 있는 책.
/* 작심삼일 되지말자.. */
+ 가계부를 작성하자.
생활패턴 지출 등을 철철하게 분석하기 위하여 가계부를 쓰기로 하자.
<단>하면 할수록 중간에 매번 작성하지 않아 실패한다.
요령이 필요한것일까? -도움이 필요함을 느낀다.-
+ 운동의 변화를 주자.
다시 운동헬스하기 시작한지 어느듯 1개월 운동방법/강도의 변화를 주자.
물병으로 하루에 마시는 리터양 파악 하자.
+ 시간관리를 분석하자.
1월달 경우 목표 50%도 도달하지 못하는 암울한 결과를 맞이하였다.
시간관리부분에선 많은 노력이 필요하다.
+ 잠자는 시간 파악하자.
Mr.dust님 블로그에서 읽고 느낀점이다. 생활패턴 잠자는 시간을 조절할 필요성을 느낀다.
+ 긍정적 생각 마인드 필요성.
안된다고 말하기전에 왜 안될까? 어떻게 하면 ~할수있을까 생각을 해보자.
안된다는 말이 변화하기 싫은 나태함으로 뒷걸음으로 작용될 수 있다.
/* 나 자신이 변화지 않고는 아무것도 변화지 않는다. */
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Subject: 중간보고 (3 of 6) : 6개월 프로젝트 조기졸업 합니다!
Tracked from loading... 100% 2008/02/13 00:26 삭제6개월 프로젝트의 세번째 중간보고 입니다. 이 세번째 중간 보고를 끝으로, 6개월 프로젝트를 조기 졸업합니다. 6개월간 이루려 했던 목표 중 가장 큰 감량도 성공했고, 나머지 목표들도 보고 없이 지켜나갈까 합니다. ^^ 그럼 세번째 경과 보고 입니다. 1. 감량 기간 : 6개월간 목표 : 매월 1Kg씩, 총 6Kg 감량, 77Kg → 71Kg 목표달성시 목표 재설정 이유 : 스스로 몸이 무거워요.. 3 of 6 : 71Kg → 68Kg. 2 of 6..
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學而時習之면 不亦說乎라 역시 또 배우고 가네요^^
감사합니다.(_ _)
배움에는 끝이없으니, 기쁨마음으로 즐기는 마음자세를 가져야 겠습니다. ^^;;
2월에는 작심삼일이 아닌 작심이십구일이 되시길요^^
감사합니다.(_ _)
작심29일 -3월달엔 새로운 마음으로 달려보아야 겠습니다.
2월의 결심 꼭 이루시길 바라겠습니다. ^^
큭..체계적으로 목표를 잘 달성하시네요..
ㅠ_ㅠ 본인은 50%미만이 많은지랏. 열심히 달려야 합니다.
감사합니다.(_ _) 꼭 이루겠나이닷.
몸만들기 책은 이 책 보다 "남자들의 몸만들기"라는 책이 더 낫습니다. -_-
저는 제 계획 천천히 진행하고 있는 중... (아직 포기안했음 ^^)
그렇군요. 빨리 알아다면 그 책을 구입했을건데. 조금 아쉽군요.
그러나 책이 아무리 좋다하여도 의지가 무너져 버리면 안되기 때문에 오늘도 힘차게 목표를 향해 달립니다. ㅋㅋ"
데굴대굴님도 화이팅!!!
으흠.. 달리기를!! 저도 포스팅에 올리려고했었는데!ㅋ
갑자기 저도 몸만들기를 해야겠다는... (그전에 살찌기부터-_ㅠ)
포스팅 기대하겠나이닷..ㅋㅋ"
살찌기 위해서도 운동은 필수랍니다.
생각을 곧바로 실천으로 옮겨보시기를..ㅎㅎ"